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走ってもハラミ肉は減らない(ﾟ∀ﾟ)

24.09.10

昨日と一昨日結構走ったんですが体幹部の筋肉量が減っただけで脂肪量は微増してます。走らないと体重が増えちゃうんで走らずにはいられないんですけ···

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