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24.11.26

25日のアクティビティは筋トレは脚部背中胸部を行いました。うーん腕の筋肉が減少してしまいましたね。今日は腕トレだけやろうかな。それと面倒だか···

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ヨドバシ、やり過ぎじゃね？ブラック企業だと思ってしまうよ！