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今日はランをいつもより増やそう

24.12.11

12月のアクティビティ内訳は筋トレ:ラン 10:3位の比率ですかね。なんか最近体脂肪率がかなり悪化しちゃいました。とりあえず、走って体重を少し落と···

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